เชื่อว่าหลายคนคงจะยังจำกันร่องรอยบาดแผลอันเกิดจากถึงวีรกรรมอันแสนซุกซนในสมัยที่ยังเป็นนักเรียน ซึ่งสร้างรอยแผลเป็น อาการบาดเจ็บ จากการหกล้ม ฟกช้ำดำเขียวไปจนถึง อาการปวดบวม แผลถลอก แผลแตก เป็นต้น และเมื่อเกิดอุบัติเหตุเหล่านี้ สิ่งแรกที่เราทุกคนได้พบเจอนั่นคือห้องพยาบาล ซึ่งเรื่องน่ารู้ที่เราจะมาแนะนำกันในวันนี้จะพาเราย้อนไปไขความกระจ่างในหลักการพิจารณาว่าอาการบาดเจ็บแบบไหนควรใช้วิธีประคบร้อนหรือประคบเย็น เพื่อจะได้เป็นพื้นฐานในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในยามที่เราพบเจอหรือประสบเหตุการณ์ฉุกเฉินได้อย่างทันท่วงที การประคบร้อนหรือประคบเย็นเป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม อักเสบ อันเกิดจากการเป็นไข้หรือได้รับบาดเจ็บในชีวิตประจำวัน การเดินทาง การฝึกซ้อมหรือเล่นกีฬา ซึ่งมีหลักการพิจารณาเบื้องต้นดังนี้ เมื่อมีอาการบาดเจ็บเฉียบพลันร่วมกับอาการบวมแดง ปวดศรีษะ ปวดฟัน เป็นไข้ เลือดกำเดาไหล หรือมีอาการเคล็ดขัดยอก ควรเลือกใช้วิธีประคบเย็น เพราะว่าการประคบเย็นนั้น ช่วยให้เส้นเลือดหดตัวและทำให้เลือดออกน้อยลง วิธีการประคบเย็น ควรทำทันมีเมื่อมีอาการหรือได้รับบาดเจ็บ ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง โดยทำความสะอาดบริเวณดังกล่าวด้วยน้ำสะอาดหรือแอลกอฮอล์ล้างแผล ใช้เจลเย็นหรือถุงพลาสติกใส่น้ำแข็งผสมน้ำเปล่าเล็กน้อยห่อผ้าขนหนู ประคบตรงบริเวณโดยรอบนาน 20-30 นาที โดยเฉลี่ยวันละ 2-3 ครั้ง ในกรณีที่หกล้มหรือเกิดอาการบาดเจ็บ ปวดเมื่อยหรืออักเสบบริเวณกล้ามเนื้อ คอ บ่า หลัง ข้อ เข่า น่อง ปวดประจำเดือน […]
ไขความกระจ่าง ประคบร้อน ประคบเย็น ใช้ต่างกันอย่างไร
